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06, mayo
- Si no sabe nadar y se mete en el agua, hagalo de forma que nunca le cubra por encima de la cadera, No se aleje de la orilla o borde de la piscina, ni tan siquiera con un flotador o colchoneta.
- No se tire al agua de cabeza en zonas que desconocemos, podria sufrir perdida de consciencia o graves lesiones en la cabeza o columna si hubiera poca profundidad
- No alejarse demasiado de la orilla. ¡¡¡Luego tenemos que volver!!!
- salir del agua inmediatamente si notamos alguno de estos sintomas: escalofrios, tiritonas,fatiga, dolor de cabeza, picores,vertigos, mareos, vision borrosa,calambres musculares
- No introducirse en el agua bruscamente.
- evitar bañarse en el momento que estamos haciendo la digestion.