- Si no sabe nadar y se mete en el agua, hagalo de forma que nunca le cubra por encima de la cadera, No se aleje de la orilla o borde de la piscina, ni tan siquiera con un flotador o colchoneta.
- No se tire al agua de cabeza en zonas que desconocemos, podria sufrir perdida de consciencia o graves lesiones en la cabeza o columna si hubiera poca profundidad
- No alejarse demasiado de la orilla. ¡¡¡Luego tenemos que volver!!!
- salir del agua inmediatamente si notamos alguno de estos sintomas: escalofrios, tiritonas,fatiga, dolor de cabeza, picores,vertigos, mareos, vision borrosa,calambres musculares
- No introducirse en el agua bruscamente.
- evitar bañarse en el momento que estamos haciendo la digestion.
Blog - mayo '08
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CONSEJOS PARA PREVENIR EL AHOGAMIENTO
06, martes
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TECNICA DE RESPIRACION: BOCA A BOCA
06, martes
Esta tecnica se aplica en adultos y niños mayores de un año. hay que seguir los siguientes pasos:
- Abrir la via aerea, colocando una de nuestras manos en su frente y otra en su el menton inclinando suavemente su cabeza hacia atras
- comprobar el estado de su respiracion (ver-oir-sentir)
- Realizar 30 compresiones toracicas con nuestra mano sobre su pecho, tapar la nariz con los dedos indice y pulgar con nuestra mano situada en su frente
- Realizar una inspiraciony, aplicando los labios alrededor de los del herido insuflar el aire en la boca de la victima a un ritmo constante,mientras se observa si se eleva el pecho esta insuflacion debe durar aproximadamente un segundo
- mantenemos la cabeza inclinada hacia atras y la barbilla elevada, retiramos nuestra boca de la de la victima, dejamos de pinzar su nariz y observamos si el torax desciende al espirar el aire.
- Repetimos la insuflacion en tandas de dos combinandolas con las compresiones toracicas
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Título 3
06, martes
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